추석이란?
대명절인 추석은 "한가위"라고도 합니다. 매년 음력 8월 15일이며 날씨가 좋으면 크고 밝은 보름달을 볼 수 있습니다. 한 해 농사를 끝내고 오곡을 수확하는 시기이기도 합니다.
음식
1. 송편
추석의 대표적인 음식 중 하나입니다. 반달 모양이며 다양한 속재료로 안이 채워져 있습니다. 주로 깨, 설탕, 콩, 팥, 밤, 대추 등을 많이 씁니다. 한 개당 평균 50~60kcal입니다.
2. 전
부침가루와 계란을 묻혀 튀긴 것(부친 것)입니다. 전 종류는 다양하며 종류에 따라 달라지기는 하나 한 개당 평균 100~200kcal입니다.
3. 갈비찜
소갈비를 달콤한 소스와 여러 가지 야채에 찜한 요리입니다. 조리 시간이 오래 걸려 정성도 많이 들어갑니다. 100g 당 평균 150~250kcal입니다.
4. 잡채
여러 가지 야채와 당면을 이용하여 만든 음식입니다. 100g 당 평균 100~200kcal입니다.
5. 삼색나물
데치거나 볶아서 양념한 나물입니다. 도라지, 고사리, 시금치 3가지이며 색 또한 3가지입니다. 100g 당 평균 200~400kcal입니다.
인사말 문구
1. 가족에게
- 추석을 맞아 한자리에 모이게 되어 행복합니다. 항상 건강하세요.
- 늘 믿어주시고 응원해 주셔서 감사합니다. 추석 잘 보내시고 사랑합니다.
- 가족이 모여 함께 하는 추석은 언제나 기쁩니다. 모두 건강하세요.
- 몸은 멀리 있지만 마음은 늘 함께하고 있습니다. 행복한 추석 보내시기 바랍니다.
- 고향 생각이 많이 나네요. 즐겁고 행복한 추석 보내세요.
2. 친구에게
- 사랑하는 가족들과 풍성한 한가위 보내
- 오랜만에 만나는 가족, 친척들과 행복한 추석 보내
- 바쁜 일상 속 잠시 내려놓고 풍요로운 한가위 보내
- 더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라 우리 우정 영원히~
- 맛있게 먹으면 0kcal. 다이어트 걱정은 접어두고 웃음 가득한 추석 보내길 바라
3. 지인에게
- 귀성길, 귀갓길 안전 운전하시고 추석 잘 보내세요.
- 추석을 맞이하여 안부 인사드립니다. 늘 건강하시고 하시는 일 잘 되시길 바랍니다.
- 꽉 찬 보름달처럼 풍요로운 한가위 보내시고 즐겁고 행복한 일만 가득하시길 바랍니다.
- 몸도 마음도 풍성한 한가위 보내세요.
- 코로나로 힘들어도 풍성한 연휴 보내시길 바랍니다.
4. 직장동료에게
- 회사의 발전을 위해 그동안 노고에 감사드립니다. 마음까지 넉넉해지는 한가위 보내시길 바랍니다.
- 추석 잘 보내시고 가정에 기쁨과 행복이 가득하시길 기원합니다.
- 풍성한 한가위 보내세요. 귀성길, 귀갓길 조심히 다녀오시고 건강한 모습으로 봬요.
- 선배님 덕분에 많이 배우고 많이 성장했습니다. 늘 감사드리며 하시는 일 모두 잘되시길 기원합니다.
- 함께 하는 동료가 있어 큰 힘이 되었습니다. 항상 건강하시고 행복한 추석 보내시길 바랍니다.
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