습진 뜻, 증상, 치료, 원인, 예방

뜻

피부에 생기는 피부염 또는 염증을 말합니다. 습진은 지속적인 피부의 상태에 해당되는데, 피부 건조와 반복되는 발진이 이에 포함됩니다. 이때에 발적, 부종, 가려움, 건조, 각질, 비늘, 물집, 갈라짐, 분비물, 출혈 등 증상 중 하나 또는 몇 가지의 특징을 보입니다. 습진은 건선과는 달리 관절의 굴근에서 흔히 발견됩니다. 습진에는 아토피성 피부염, 접촉 피부염, 건성 피부염, 지루성 습진, 주부습진 등 다양한 종류가 있습니다. 주부습진은 오랜 기간에 걸쳐 세제, 물 등에 접촉함으로써 발생하는 피부염증을 말합니다.

 

 

증상

증상들은 습진의 종류나 개인의 상태에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 만약 습진 증상이 나타나면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

1. 강렬한 가려움증 : 습진은 가려움증을 동반하는 피부 질환입니다. 가려움증은 습진의 가장 흔한 증상 중 하나입니다.
2. 발진 또는 빨간 펌프 : 습진이 발생하면 피부에 발진이나 빨간 펌프가 나타날 수 있습니다.
3. 물집과 구진 : 습진 초기에는 가려움과 함께 물집과 구진이 발생합니다.
4. 발적과 뜨거운 감각 : 습진이 발생하면 피부가 붉어지고 뜨거운 느낌을 줄 수 있습니다.
5. 피부의 건조와 각질 : 시간이 지나면서 피부가 건조해지고 각질이 생길 수 있습니다.
6. 피부의 붓기 : 습진이 있는 부위는 붓고 딱딱해질 수 있습니다.
7. 색소 침착 : 습진이 오래 지속되면 피부에 색소 침착이 생길 수 있습니다.

 

 

치료

주로 습진을 유발하는 환경에서 벗어나는 것이 가장 중요합니다. 그러나 집에서 습진을 관리하고 완화시키는데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법들이 있습니다. 아래의 방법들은 습진의 증상을 완화시키는데 도움이 될 수 있지만, 습진의 증상이 지속되거나 악화되는 경우에는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

1. 온화한 비누와 보습제 사용하기 : 온화한 비누는 피부를 건조하게 만들지 않습니다. 샤워 후에는 보습제를 바르면 피부가 수분을 공급받고 영양을 공급받을 수 있습니다.
2. 짧지만 따뜻한 샤워하기 : 뜨거운 샤워는 피부를 더 건조하게 만들 수 있으므로, 짧고 따뜻한 샤워를 하는 것이 좋습니다.
3. 스트레스 관리하기 : 스트레스는 종종 습진을 유발하거나 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 해소하는 것이 중요합니다.
4. 가습기 사용하기 : 가정의 공기가 너무 건조하면, 건조한 공기로 인해 습진이 악화될 수 있으므로 가습기를 사용하는 것이 좋습니다.
5. 젖은 압축하기 : 피부에 젖은 압축을 하면 피부가 좋아지고 자극을 조절하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

원인

습진의 원인은 다양하며, 개인의 체질, 환경, 생활습관 등에 따라 달라질 수 있습니다.

1. 유전적 요인 : 습진은 가족력이 있는 경우 더 자주 발생합니다. 특히 유전자(FLG)의 돌연변이를 가진 사람들은 습진에 더 취약할 수 있습니다.
2. 면역계 반응 : 면역계가 특정 자극이나 자극에 과도하게 반응할 때 습진이 발생할 수 있습니다.
3. 환경적 요인 : 피부 자극제(양모 또는 합성 의류, 세제, 향수, 비누, 염소 또는 기타 화학 약품 등), 극단적인 온도, 건조한 공기, 동물 비듬, 화분, 곰팡이, 먼지 진드기 등의 환경적 요인이 습진을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
4. 알레르기 반응 : 알레르기 반응을 일으키는 특정 식품(알류, 생선, 우유, 땅콩, 조개류, 콩, 견과류, 밀 등)이나 물질에 대한 노출이 습진을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
5. 스트레스 : 심리적 스트레스는 습진을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

 

예방

1. 유발인자 파악 : 습진을 유발하는 요인을 파악하고 그 요인들로부터 가능한 한 멀리 떨어져 있어야 합니다.
2. 매일 목욕하고 보습하기 : 매일 목욕하고 보습제를 사용하여 피부를 건강하게 유지하는 것이 중요합니다.
3. 약물 치료 : 의사가 처방한 약물이나 일반 약국에서 판매하는 약물을 꾸준히 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
4. 습한 환경 피하기 : 습한 환경에 노출되는 것을 피하고, 특히 손이 물에 자주 닿는 직업을 가진 사람들은 주의해야 합니다.
5. 보호 장갑 착용하기 : 물이나 세제 등에 손이 자주 닿는 경우, 가급적 고무장갑 속에 흰 면장갑을 착용한 후 작업하는 것이 좋습니다.
6. 습도 조절하기 : 습도가 낮은 환경에 노출되면, 피부 장벽이 손상되어 습진을 유발할 수 있으므로, 적절한 습도를 유지하는 것이 중요합니다.